睡前一段话丨放空自己

夜听 · 公众号 · · 2025-01-13 20:00

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心累的时候，就去跑跑步，泡泡澡，去走进自然，感受大自然的安静和美好。疲惫的时候，就听听舒缓的音乐，练练瑜伽，尝试做做冥想，让心静下来。烦恼的事很多，可生活的解药也有很多。愿你我都能学会适时放空，让心归零。管他纷纷扰扰有多少，你只管开开心心活到老。你若喜欢，请给夜听点个在看 ………………………………

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