“养”出糖尿病6个习惯，很多人都爱做！

文章预览

很多人一听到“糖尿病”就很恐惧，因为在不少人的印象中一旦患上糖尿病终身不能治愈。其实，说到底 糖尿病是一种“生活方式病”，和很多不健康的生活习惯有关。 然而，我国糖尿病的知晓率、防治率及控制率不足50%。这意味，可能有超一半的人，并不知道自己得了糖尿病！ 哪些人应该 经常查血糖 下面是一些可增加Ⅱ型糖尿病风险的因素，有相关风险的人群，应采取相应措施，定时检查血糖，可以尽早发现或延缓预防糖尿病的发生—— 1.缺乏运动的人 体育活动不足可能导致体重增加和胰岛素抵抗。 2.肥胖的人 超重或肥胖会增加患Ⅱ型糖尿病的风险。 3.有家族史的人 如果父母或兄弟姐妹患有糖尿病，患病风险会增加。 4.年龄大于45岁的人 患Ⅱ型糖尿病的风险随着年龄增长而增加，特别是在45岁之后。 5.曾患妊娠糖尿病的人 怀孕期间曾患有 ………………………………