为什么不建议躺着刷手机？这个热搜，让很多紫金网友慌了

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一个热搜 让很多网友心虚 然后慌张 “我现在就是这样” 春节假期里 不少人长时间玩手机 导致眼睛干涩 视物模糊 这些可以被称为 眼睛的“假期综合征” 近日，湖北武汉一女子躺着玩手机 导致双眼近视度数相差400度 为什么不建议躺着刷手机？ 什么姿势刷手机伤害小？ 这篇文章转给睡前爱玩手机的TA↓↓ 为什么不建议躺着刷手机？ 医生提示， 躺着玩手机这个看似舒适的姿势，容易导致视力下降。 侧卧时，下方眼睛离手机更近，容易导致眼睛疲劳，或致近视发展更快；另一只眼睛一直在放松状态，所以近视度数不太增加。 躺着刷手机危害有多大？ 医生介绍，不论平躺还是侧躺看手机，颈部和背部的肌肉力量都不会得到放松，而是处于僵硬紧张的状态，容易造成 颈椎病 以及 背部力量不均衡 。躺着看手机时，经常用手垂腕拿着或抬胳膊举着手 ………………………………