比薯片酥脆，还不怕胖！10 款宝藏零食，减肥也能放心吃

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咔嚓 ～ 咔 嚓 ～ 有一些食物，只是想到那个画面，听到那个声音，就会让人嘴角流泪 (¯﹃¯) 酥酥脆脆的薯片、饼干 刚出锅的油条、薯条 外酥里嫩的炸鸡、年糕 图片来源：网络的诱惑 不怪我们自制力差，而是油炸给食物带来的诱惑，实在太超过了！ 原本平平无奇的食材（土豆、鸡腿、年糕），只要在油锅里滚一圈，就能获得口感、嗅觉和声音的三重美味 buff： 油脂的高温让食物表面迅速脱水，形成酥脆的外壳； 蛋白质和碳水化合物，碰撞出焦黄的色泽和焦香的风味； 每一口的咔呲咔呲，带来听觉上的刺激，诱人一口接一口。 每吃一口油炸食物，大脑控制着奖赏机制的部分，就会释放出让人快乐的「多巴胺」。向双手、嘴巴、牙齿……大声呼唤：再来一口！ 但油炸食品的热量实在是太罪恶，作为稳重靠谱的成年人…… 忍住不吃是不可能的  ………………………………