告诉家里做饭的人，这些食物一起吃才是大补

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阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体 “健康养身” ，再点击 “ 关注 ” ，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。 1.鸡肉+栗子 补血养身，适于贫血之人 原理： 鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。 推荐做法： 鸡肉炖栗子 2.红葡萄酒+花生 有益心脏 原理： 红葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅! 3.鸭肉+山药 补阴养肺，适于体质虚弱者 原理： 鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。 推荐做法： 鸭肉烧山药 4.芝麻+海带 ………………………………