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起床先刷牙还是先喝水?是不是大部分人都做错了!

伊犁绿河谷  · 公众号  · 新疆  · 2017-04-10 20:17
    

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关注绿河谷、   知晓伊犁事 找美食、  找优惠、  找工作、   找房子 吃喝玩乐、   交友聊天、   拼车团购、  一网打尽 不知从什么时候开始 我们开始习惯了健康的生活习惯 那就是早起一杯水 虽说晨起空腹喝水是个好习惯 但究竟是先喝水再刷牙? 还是先刷牙再喝水? 对此 不同人各执一词 更多精彩内容请关注:高量生活知识    微信号:gzlshzs 喝水有什么好处 早晨醒来空腹喝上一杯白开水 可以清理肠胃 补充代谢丢失的水分 有人还认为喝上一杯白开水 能带走口腔中的消化酶 有助于刺激胃肠的蠕动 促进消化,利于排泄 尤其是对于老年人来说 早上醒来喝上一杯温水 对于心脑血管等疾病有一定的帮助 温水不仅可以补充水分 而 ………………………………

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