糖友的自白 | 我用3个月逆转20多年的糖尿病，从抑郁到重拾希望，相信你也可以！

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患上糖尿病 究竟是一种怎样的体验？ 有个粉丝朋友说，刚开始得知自己患上了糖尿病，整个人都是崩溃的。整理好心情后，在患病的时间里一直是小心翼翼地控制着饮食，很多以前爱吃的东西都不能再碰了，每天都要计算着食物的糖分和碳水的含量，从来没有想过吃饭还要用克重称......生活变得格外繁琐。 每天都感觉烦死了 而且血糖也总是不稳定，无论如何严格控制饮食，血糖还是会升高。总是担心病情会进一步恶化，不知道什么时候并发症会找上门，每天都感觉过得很累。每次看到糖友们因为并发症饱受折磨的样子，都会不自觉地代入到自己身上，心里感觉到一阵后怕...... 以上图片可能会引起不适，请大家谨慎点开 相信这是不少糖尿病患者的心路历程。很多糖友刚开始患病的时候还可以严格要求自己，但长期坚持谈何容易。越是时间久，就 ………………………………