强调：过了70岁的老人，宁可不走路躺着，也尽量别在4个时候走路

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在人生的旅途中，随着年龄的增长，我们的身体机能逐渐衰退，特别是对于迈过七十岁门槛的老人而言，日常生活的每一步都需更加谨慎。走路，这一看似简单的动作，实则蕴含着不少学问。老人们常说：“宁可不走路躺着，也尽量别在四个时候走路。”这句话背后，是对晚年生活智慧的深刻体现，旨在提醒我们，在特定情境下，减少不必要的行走，以保障老年人的安全与健康。以下便是这四个需谨慎行走的关键时刻，以及背后的原因和建议。 1 清晨日出前，寒气逼人时 清晨，当第一缕阳光尚未穿透云层，大地仍沉浸在一片寒意之中。对于老年人而言，此时的气温较低，血管容易收缩，血压上升，增加了心脏病、中风等心血管疾病的风险。此外，夜间至清晨是人体血液粘稠度较高的时段，容易形成血栓，行走时若突然发力或摔倒，后果不堪设想。 ………………………………