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秋分后，天地阴气从 此时开始逐渐走向鼎盛，我们也当顺势养阴固本。 阴是什么？是体内的 精、血、液、津，润养五脏的“营养液 ”，是人体生命的本原，我们每天行走坐卧都在消耗它。 而接下来五之气两个月，更是个 格外伤阴 的阶段。 五之气的主气+四运的主运都是 燥金 ，两个燥金相叠，本就很容易 燥热伤津 。 而两个客气还是少阴君火+风木， 少阴君火是夏天的气候，热耗精，木又生火，容易 内郁生热 。 外燥+内烧，体内的津液和阴血也被耗的差不多了啊， 阴不足的人 ↓↓↓ ○在表为老 ： 皮肤干燥、头发干枯发白，色黄暗淡，皱纹长得快 …… ○在内为虚： 气血不足，困倦无力，肾精衰弱，动不动就上火，腰酸头晕 …… 这种情况下，可以用上 黄精 了。它是养阴佳品，特别养底子，尤其是 修复“肾+脾+肺”三个阴脏，补五脏之阴 。
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