行走，是最好的药（此文无价）

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作者： 樱桃 来源： 儒风大家（ID： rufengdajia） 编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）   // 兹心说 // 运动与不运动，过的是截然不同的两种人生。 欢迎添加慈怀小编（微信号搜索： chdshme） ，小编将拉您进慈怀创始人陈晓峰老师领读的“因书明理线上读书会群”，以文会友。 西方“医学之父”希波克拉底说：“行走，是最好的药。” 用脚步丈量世界，呼吸新鲜空气，能够带来全身心的舒展和放松。 与生活交手这么多年后，逐渐明白：身体健康，才是真正的赢家。 勤走路，是最好的养生方法，也是最佳的生活方式。 关注上方视频号，收看更多精彩内容 身体健康 民间有句老话：“百练走为先。” 勤走路，可以锻炼腿部肌肉，疏通各部位的经络。 同时，还能增强心肺能力，提高人体免疫力，延年益寿。 每一次行走，都是对身体最好的富养。 作家 ………………………………