心脏最怕的5件事，劝你别再做了！

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出现这3种症状，也不能大意，要及时就医排查：心脏经常咯噔一下；运动后胸痛，休息后缓解；不明原因疲惫乏力。 心脏问题和遗传、某些器质性疾病息息相关，但生活中的不良习惯也可能会“摧毁”心脏，平时要尽量避免： 吃太撑； 睡不好、睡不够； 久坐不动； 突然剧烈运动； 排便太用力。 想要呵护好心脏，饮食、运动和良好的生活习惯，缺一不可。当然，如果问题严重时，最有效的方法就是去看医生。 本文转载自公众号：39健康网（ID：health39net） ………………………………