真正的未老先衰，从这两个脏腑开始，学会这一招，快速改善！（附视频）

文章预览

点 击 蓝字 关注我们 《医方集解》云：「 脾肾二本有伤，未老而先衰 。」人的衰老不仅表现在面部皮肤的松弛和暗淡，更重要的是精力和体力的下降。 中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本，先天促后天，后天养先天，两者息息相关。 肾秉受父母先天之精，主管人体的生长发育和生殖。脾主后天运化，利用消化吸收的水谷精微来滋养全身。 肾阳可以温脾阳，在肾阳的温煦之下，脾就有能量消化摄入的水谷，变成营养输送到全身。 如果肾阳不足，会导致脾阳不足，脾胃无力运化水谷，大便中就可能含有未消化的食物，也就是「饮食不化」。 反过来，脾胃运化的水谷精微可以滋养全身及肾精。有了脾胃提供的养分，肾才能够发挥正常的生理功能，使阳气生生不息。 「脾肾两虚」通常表现为腰酸膝冷、大便溏泄、畏寒、饮食不化、小便不利、夜 ………………………………