反向Emo，从改变你的思考方式开始

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Via：mohamd hassan 以下为朗读小姐姐全文音频 作 者 |Rémy Furreris 翻译  |  李媛媛 改写  |  刘子涵 审校 |  严佳静 朗读  |  鸽仔 美工  |  老雕虫 编辑 | 加薪 在一个我们 需要耗费 如此多 注 意力在外部环境 的世界里， 如果每个人 都可以偶尔 倾听心灵的声音 ， 大家都会 从 自我 内部获得 更多的 意义和快乐。 想象一下，此时你正坐在公交车上，或是正在排队，又或者只是坐在家里的沙发上。这时候你有几分钟的闲暇时间，你会如何打发时间呢？我想，你可能会像大多数人一样开始刷手机。但是如果你想不依赖手机，仅仅是通过沉浸在自己的思想里，用大脑里的想法来使自己愉悦呢？这会很难做到吗？ 乍一看，这很容易做到。毕竟，作为人类，我们拥有非凡的头脑，借此我们可以反思过去、处理现在、甚至预测未来，我们还可以对真实的或想象 ………………………………