送你一道深秋时节的驱寒、养脾、润肺汤（附视频）

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# 点击蓝字 关注我们 寒露是入冬前阳气收敛、阴气渐生的关键阶段，也是气温由凉变寒的转折点。 这段时期秋风大，凉燥重，早晚温差加大，一旦着装不当就特别容易患感冒，医院里呼吸道疾病的就诊人数也增加不少。 尤其今年疫情之后，许多人的体质都显现 肺弱且寒湿偏重 的情况，这段时期的日常食养， 可以在 芝麻梨润肺 汤的基础上 ，增加 茯苓 、 陈皮 和 生姜 ，可驱寒、祛湿养脾、养肺。 【 食材 】：秋梨1个、生黑芝麻1克、红枣2个（掰开）、茯苓1块、陈皮1片、生姜1片。 【 用 法 】：秋梨切一片梨盖，挖去梨核，填入黑芝麻，盖上梨盖，用牙签固定梨盖后，连同其他食材一起放入锅内，加适量清水；大火烧开转小火再煮10-15分钟关火，晾温即可喝汤吃梨。 1 END 1 往期内容 秒杀天价眼霜，淡化眼角细纹的方法竟只是个偏方？ 陈年鼻炎 ………………………………