一年中最难过的命坎，用碗藏精水补五脏亏虚

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冬至了，你宝贵的 精气 还够用吗？ 自古节就是 “劫 ”，节气转换的点上人要尤其注意。更何况 冬至是全年阴阳转换的“点” 。 迎来一年中的3个极致—— 阴气最盛、白天最短、阳气最弱 。整个人磁场混乱，精气血少得可怜，是一年中蕞难熬的“命坎”。 所以先辈们冬至前后，就会停止劳动，什么也不干，好好 藏阳敛精 。 但对于我们当代人， 有些“精”说漏就漏 ，想止都止不住：‍ ○ 工作压力大，经常动脑 ，久 坐久躺不运动 ， 耗神伤血 ； ○纵欲、熬夜、冬天剧烈发汗，整个 精气血 都漏光； ○爱刷手机、注意力不集中， 早上没精神，力不从心 ； ○不爱喝水，抽烟喝酒等行为， 伤肝伤肾 ，收敛不了阳气； 这个“漏”平时修不好，冬天漏的速度更是翻倍增长。日子久了 精力损耗，掉头发、白发、目暗神昏、耳 鸣，腰膝 酸软 …… 冬 ………………………………