对抗不确定性的最好办法，不是变强大，而是——

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点击上方蓝字 Knowyourself   >   右上角 ··· >   设为星标 ⭐️ 你身边有没有那种特别稳定平和、遇事不慌的朋友？ 他们似乎不太容易受外界影响，即便遭遇了失业、失恋这类变故，也能很快从阴影中走出来，迅速将生活拉回正轨。 我的一位朋友就是这样的例子。几个月前，她被裁员，却依然给人一种稳扎稳打的感觉：生活规律，很少抱怨，只是有条不紊地投简历、找工作，没过多久就找到了新机会。 周围朋友都用“强大的自我”形容她，但我后来听她说起才知道，她其实并不是不焦虑， 相反，找工作的现实难题和情绪上的波动常常让她不知所措，之所以能显得很淡定，是因为她找到了强大的“外援团”： 当焦虑情绪袭来时，她会找家人和好朋友聊天，最严重的时候干脆把脸埋在猫的肚子里汲取力量。工作方面的问题，在咨询了资历更深的 ………………………………