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作者 | 每晚·围裙书香 来源 | 每晚一卷书（ID：JYXZ89896） ✎ 解读预告 遇见 · 在书中遇见未知的自己。 各位书友晚上好，欢迎来到由帆书出品的读好书栏目 《遇见》 。 今天给大家推荐樊登老师解读的心理学著作—— 《心流》 。 这本书的作者 米哈里，是 积极心理学的奠基人之一 。 他通过多年理论研究和实践经验的总结，创造性地提出“心流”概念。 达到了心流状态，就能掌控自己的人生，提升幸福感和做事效率。 点击下方图片，听樊老师和为你解答 👇 生活中，你是不是常常陷入这样的困境： 工作时，每天总会为各种事情烦恼，望着排得满满的计划表，心乱如麻； 听到同事八卦，就会对号入座，总觉得对方在偷偷议论自己； 哪怕在休息的时候，一闭上眼，也会有各种念头浮现，搅得自己无法安然入睡。 精神长期处在紧绷的边缘，整个
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