主要观点总结
文章主要讲述了一个有15年SY史的人戒除SY的经历和感悟，以及他在这234天里的经验分享。
关键观点总结
关键观点1: 突破SY习惯的重要性
作者通过234天的努力戒除SY，感受到生活开始发生微妙的变化，发现人生中的美好。
关键观点2: 作者的戒除经验分享
作者分享了他的戒除经验，包括学习《戒为良药》、坚持F生、多怀好心、保持警惕、调整情绪等。
关键观点3: SY的危害
作者强调SY会让人姻缘不顺、事业不顺、爱情不顺、家庭不顺，其恶果具有延迟和积累效应。
关键观点4: 学习的重要性
作者认为只要不断学习，慢慢就会迎来觉悟的提高，戒S天数自然就会增加。他强调了熟悉心理的各种套路，保持高度警惕的重要性。
关键观点5: 自我调整与信心
作者鼓励自己要坚持下去，相信自己能够走得更远。他强调了调整情绪的重要性。
文章预览
今天已经是戒S的234天，感恩贴吧的朋友们、吧务还有尊敬的飞翔大哥，这是我从前想都不敢想的一次突破。 首先，我说说自己的恢复情况吧，我们得让自己的能量合理地发泄，而不是通过SY的方式错误地溜走，这样是最愚蠢的！我整个人从我有记忆起，因为SY就没有感受过世间的一丁点美好的东西，整个都是在憎恶、嫉妒、不好中度过。自己的头脑中总有别人想害我的念头。这是一个15年SY史的人的真心忏H。 我顶撞父母，不敬老师，不去爱别人，也成为了我自己形单影只的导火索。SY会让你姻缘不顺，事业不顺，爱情不顺，家庭不顺，也许有的朋友会一笑了之觉得可笑，但勿以恶小而为之，SY的恶果具有延迟和积累效应，不是一时半会就能显现的！相信我说的。 今天，我觉得经过这234天的努力，很多事情有了微妙的变化，我发现自己的戾气不那么
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