中了4条以上，说明你身体很健康！

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有一位经济学家这样形容： 你的身体是“1”，而财富、名声、地位......这些外在的条件都是“0”。 大多数人在为了“1”后面的“0”疲于奔命，殊不知世间最宝贵，也最难守住的，是前面的“1”。 唯有健康的身体，才有机会获得更多东西， 而一个健康的身体，离不开良好的习惯。 这8个习惯，会让人越来越健康，看看你具备几个？ 早睡早起 中国睡眠医学协会调查显示： 超过70%的年轻人有熬夜习惯，90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。 可见早睡的重要性。 有人曾花费5年时间，研究177位白手起家的名人的日常作息，得出一个结论： 99%的成功人士，都有早起的习惯。 早睡早起，是一个人自控、自律的表现，同时也能让身体得到更好的休息。 不气不怒 不气不怒，不是让人喜怒不形于色，不是让人将怒气憋在心里，从而笑脸迎人。 ………………………………