长久如此身体一天不如一天！研究发现：停止运动两周，抑郁和焦虑症状显著增加！

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为什么要做科研?读博VS工作?基础研究的难点? 关注免费领取 医学科研路径30+高清直播课 资源！ 在现代社会，久坐不动的生活方式与心理健康问题之间的关联已被广泛研究和证实。许多医学状况会导致运动的中断，这可能增加心理健康问题的风险。Ali A. Weinstein、Christin e Koehmstedt和Willem J. Kop在 General Hospital Psychiatry 期刊上发表了一篇题为《 Mental health consequences of exercise withdrawal: A systematic review 》的系统综述文章， 旨在系统地回顾运动中断对心理健康的影响。 研究背景 久坐不动的生活方式与负面情绪和临床心理健康障碍密切相关。运动被认为具有提升情绪的作用，尤其 对抑郁和焦虑症患者有潜在的治疗效果。然而，运动中断对心理健康的影响尚未被系统地审查。理解这些影响对于那些因医疗原因被迫停止运动的患者尤为重要。 研究发现 通过对19 ………………………………