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你知道运动有哪些，被人忽视的价值？ 你好！我是精读君，今天我们要探讨的概念，是「运动」。 运动在体育学上指的是：一种涉及体力和技巧的，由一套规则或习惯所约束的活动。 这个定义的关键词有4个： 体力：不同的运动项目，都要消耗体力，只是大小不同。这意味着运动是一种输出，与人性偷懒的一面相悖。 技巧：不同的运动项目，具体不同的操作流程。如果做法不正确，往往会造成运动伤害。意即：运动具有一定的技巧性。 规则：不同的运动项目，尤其是具有竞争性的项目，都有一套运动规则，从而能够判定输赢、胜负、强弱等。 习惯：如果养成某项运动习惯，坚持这项运动相对更容易。相反，由于惰性的强大力量，运动更多是偶发行为。 生命在于运动。我们先来看一个实验。研究者要求40名成年人，迅速说出普通物品的另一些用
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