你不是懒，是能量低

主要观点总结

本文讲述了如何通过调整心态和行为来提升自己的能量，包括向内收拢精力增加能量、防范消极情绪的传染、专注于自我提升、精简社交半径、拓宽认知半径等。文章还强调了能量层级对人生的重要性，提倡做一个能量满满的人。

关键观点总结

关键观点1: 向内收拢精力增加能量

文章中提到大师的建议，让我们明白要守住自己的能量半径，行稳致远，这就需要我们懂得如何向内收拢精力增加能量。

关键观点2: 防范消极情绪的传染

消极情绪会迅速传染给他人，影响个人情绪状态和工作效率。因此，要避免接触负面信息，保护自己的情绪半径。

关键观点3: 专注于自我提升

文章强调了自我提升的重要性，通过努力工作、学习新技能等方式来提高自己的价值，吸引更多优质人脉和资源。

关键观点4: 精简社交半径

无效社交会消耗大量时间和精力，应该精简社交半径，专注于与高质量的人建立深度关系。

关键观点5: 拓宽认知半径

认知是人与人之间唯一的本质差别，拓宽认知半径可以帮助我们开阔视野，抓住更多机会。

关键观点6: 能量层级对人生的重要性

文章最后强调了能量层级对人生的重要性，提倡做一个能量满满的人，以生活为圆心，守护情绪，精简社交，提升认知，邂逅理想人生。

文章预览

*贴片含广告 作者 |  如登 来源 |  读者（ID：duzheweixin） 主播 | 帆书 · 闻悦 南怀瑾先生年轻时，曾向一位大师请教修行之法。 离别时，大师对他说：“看花时，不要被花迷了眼，而是要向内收。如此，才能收拢精力，增加能量。” 身处这纷繁错杂的世界，我们每个人的能量都是有限的。 千难万难，根源都在于心力不足；向内安顿，才能尝得到岁月回甘。 若是不懂得把自己管理妥当，只会不断空耗，你以为自己变懒了，其实只是能量耗损太多。 人生下半场，守住自己的能量半径，才能行稳致远。 洛杉矶大学的心理学家加利·斯梅尔，曾做过一个著名的“情绪传染实验”： 他让一个笑容满面的人，与一个愁眉苦脸的人共处一室，并观察两人的情绪变化。 结果不到半个小时，那个原本笑容满面的人，也变得闷闷不乐。 为了排除实验的偶然性，斯 ………………………………