真的瘦 | 女明星集体发福是为了啥？我想你可以避免这些

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最近一些女神发胖的新闻屡上热搜。从照片上看，虽然离发福还远，但是跟她们自己比确实是丰腴了一些，难道她们放松了身体管理？除了上镜显胖之外，有这几点你同样需要注意！ 新陈代谢变慢？ 你会发现被网友发现胖了的明星，都在30+，除了最近太幸福心宽体胖的原因之外，新陈代谢变慢也是个重要原因。随着年龄增长，你会发现无论是消化、减肥、祛痘等等过程都变得迟缓起来。以前一礼拜不吃晚饭能瘦下去五斤，现在一个月不吃晚饭都下不去三斤。这就是身体新陈代谢变迟缓的原因了。 在这种情况下，你需要做的不是减肥，而是提升自己身体的循环速度，提升自己的新陈代谢速度，而做到这些，你首先需要提高身体的基础代谢。 你可以这样做： 多锻 ………………………………