瑜伽日历 | 十月：断食日、满月日、新月日

主要观点总结

文章主要描述了与时间相关的瑜伽活动和节日，包括北半球的太阳光量变化、断食日、新月日、满月日以及Navaratri等。文章还提到了瑜伽对生活的影响，以及庆祝这些特殊日子的重要性。此外，文章还提到了苏利亚夏克提和五大元素净化的学习需求，以及报名参与相关课程的信息。

关键观点总结

关键观点1: 北半球的太阳光量变化及影响

文章描述了北半球在特定季节接收的太阳光量是一年中最少的，导致一切都变得缓和，进而影响到瑜伽活动和庆祝音乐的节奏。

关键观点2: 重要的瑜伽节日和日期

文章提到了断食日、新月日、满月日以及Navaratri等特殊日期，并解释了它们的意义和重要性。

关键观点3: 瑜伽对生活的影响

文章强调了通过庆祝这些特殊日子，以瑜伽的方式对待生活，能够学会不再过于认真但完全投入的生活方式。

关键观点4: 特殊课程和活动的介绍

文章介绍了苏利亚夏克提和五大元素净化的学习需求，以及11月静语课程的报名信息。

文章预览

这是   時間の玩家   陪伴你的 第    2993 天 Devi 从本月的新月日到冬至日， 在这一季度， 北半球变得“柔软”， 因为在此期间北半球接收的 太阳光量是一年中最少的。 所以一切都变得缓和，而非强劲。 送一首Bharavi庆祝音乐给大家。 你好，十月 Be the light of your life. 成为你生命的光 ——Sadhguru 十月·瑜伽历 🌙13日 : Ekadashi 断食日 🌙2 7日 : Ekadashi 断食日 断食日的重要意义 （附饮食指南）| 明天是断食日 在这一天断食，可以净化身体 间歇性断食 获益最多的方法 | 今天是断食日 身体堆积的食物决定了你思考和体验生命的方式 | 明天断食日  2日: Mahalaya Amavasya 新月日 🌕17 日:  Purnima 满月日 今天满月日，早晚各做一件事 每一个满月日都意义非凡 | 今天是满月日 新月日和满月日的特殊含义（今天是新月日） 当你在黑暗中静心 | 今天新月日 🌕3-11 ………………………………