朋友建议我说话稍微慢一点，别人可能跟不上。其实我自己也知道这个毛病，往往刚开始还注意的，后面就越说越快。放慢语速，让大脑跟上，同时言语方面可以表达得更简单准确。
天气甚好，骑车下班，一路风景。7km，共享单车骑了40分钟，回家正好做晚饭，完美！
【跑步心情】4km，22分。心情怡然自得，今天开始学四字成语～～
