刷了 2 小时抖音，我悟到一个人生哲理，也不焦虑了！

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昨天周末，我早上起来，就一直在刷抖音。 刷完之后，我就感觉心情非常好。 最近的很多焦虑、担忧、恐惧情绪，都减少了很多。 有人会疑惑，刷抖音怎么还有这个作用？ 其实我刷抖音，不是刷抖音给我算法推荐的视频。 而是我 以前收藏的一些视频。 我有一个习惯，要是在抖音上碰到一些，让我有启发、思考、顿悟、治愈的视频，都会点喜欢，这样它就会出现在我的收藏列表里，我想要看的时候，就随时可以从这里看到。 前几年，我收藏了很多事情。当时确实对我帮助非常大，我每次情绪不好的时候，看一遍这些视频，都会恢复能量。 慢慢的，我 以为 这些视频里的一些思维、智慧，都内化到我身体里了 。 所以，我不用在看这些内容了。也确实，有些视频，我好久都没看过了。 但最近我因为，遇到一些新的事情，尝试一些新的领域。我发 ………………………………