云朵餐厅 | 2024--2025学年度上学期第八周食谱（10.21--10.25）

主要观点总结

云朵餐厅本周营养食谱强调全面、均衡、营养，按照季节挑选食材，包含丰富的膳食纤维，每周更新。具体食谱包括周一至周五的午餐和间餐，每餐均有多种菜品和水果，同时提供不同公众号的联系方式。

关键观点总结

关键观点1: 餐厅的营养食谱原则

云朵餐厅坚持“全面、均衡、营养”的膳食原则，根据季节挑选食材，科学配比，制定每周营养食谱。

关键观点2: 本周食谱的内容

本周食谱包括周一至周五的午餐和间餐，每餐均有主菜、配菜、汤品和水果，食物种类丰富，营养均衡。

关键观点3: 食谱的更新和联系方式

云朵餐厅每周更新食谱，同时提供多个公众号的联系方式，方便顾客查询和预订。

文章预览

云朵餐厅 本周营养食谱 全面  均衡  营养 我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。 PART.01 周一食谱 午餐 青豆烧牛肉 京酱肉丝 香菇瓢儿白 白油冬瓜 雪梨银耳汤 白米饭 苹果 间餐 小馒头 PART.02 周二食谱 午餐 榛蘑炖大鹅 丝瓜滑肉 糖醋藕片 麻酱凤尾 鲫鱼汤 红薯饭 哈密瓜 间餐 香蕉 晚餐 糯米丸子 甜椒肉丝 家常豆腐 小炒莲白 鲜菌鸡汤 小米饭 圣女果 PART.03 周三食谱 午餐 香芋蒸排骨 鸡米芽菜 番茄炒蛋 炒上海青 酸萝卜鸭汤 小米饭 红提 间餐 枣泥蛋糕 晚餐 红烧樱桃肉 煎饼回锅肉 地三鲜 素炒白萝卜丝 莲藕大骨汤 高粱饭 碰柑 PART.04 周四食谱 午餐 青笋烧仔兔 口蘑肉片 狼牙土豆 炒合菜 ………………………………