今日三伏，未来40天一定要会这3招，阳气足了，湿气没了，体质也强多了！

主要观点总结

文章介绍了三伏天的特点，以及进入三伏天后人体可能出现的不适症状，尤其是小孩子容易出现的问题。文章强调了饮食不节制和贪凉是导致积食的主要原因，并给出了避免过汗、泡三伏浴、多晒太阳等解决方法。同时，文章还介绍了草本泡澡膏的相关信息。

关键观点总结

关键观点1: 三伏天的特点

三伏天是人体阴气受阳气所迫藏伏地下的时期，阳气盛，湿气重，天气闷热。进入三伏天，人体容易出现疲倦、精神不振、睡眠不好等问题。

关键观点2: 小孩子容易出现的问题

小孩子在三伏天容易出现积食、精神不振、睡眠不好等问题。这些问题可能与饮食不节制、贪凉有关。

关键观点3: 解决方法的建议

文章建议避免过汗、泡三伏浴、多晒太阳等方法来解决问题。其中，泡药浴是一种有效的方法，可以选用温阳、补气的药材进行泡浴。

关键观点4: 草本泡澡膏的介绍

文章介绍了草本泡澡膏的相关信息，包括其使用的药材、功效及使用方法。同时，还提到了泡澡时的注意事项。

文章预览

“小暑不算热，大暑三伏天”。今天是我们正式进入三伏的第一天，东南风裹挟着海洋的潮湿隆重登场，地表积累的热量也在此时达到最高峰。 相信我们上海的老朋友也有此类感受，那就是一天更比一天热，一天更比一天烦。 我们老话常说“热在三伏”。“伏”是潜伏的“伏”，这表明， 进入三伏天气，人体的阴气受阳气所迫藏伏地下，所以阳气盛，湿气重，常感闷热； 也有另一层意思，那就是“俯伏、蜷伏”，就是说，咱们的天气太热，宜静伏不宜多动。 和三伏天一起来临的，还有小孩子们的暑假。家里的神兽好不容易放假，尤其是小男孩儿，可不得像脱缰的野马，撒欢了玩儿啊！ 小孩子玩儿性大，很多小问题都不当心，我们当家长的可千万不能马虎！ 前面两天有个妈妈来问：“我家小孩儿白天提不起精神，晚上睡觉也不踏实，整个人很虚 ………………………………