主要观点总结
本文围绕人际交往中的能量消耗问题展开，提出了三条建议，帮助人们在面对消耗性人际关系时如何保护自己的能量和精力。
关键观点总结
关键观点1: 不要过度共情别人。
人与人之间的磁场会相互影响，有些人可能会像黑洞一样消耗你的能量，因此不要过度共情他人，要保持自己的能量和稳定的心态。
关键观点2: 不要企图改变别人。
每个人都有自己的处世方式和行事标准，改变他人是不可能的，一味灌输观点可能会引起反感。在人际交往中，应该尊重他人的不同，学会筛选而不是教育他人。
关键观点3: 不要试图拯救别人。
每个人都有自己的命数和人生轨迹，强行改变他人的剧本是对他人命运的干涉，也是对自己未来的不负责。应该专注于自己的成长，把时间还给自己，把有限的能量用来滋养自己。
文章预览
作者：俗人 | 来源：俗人佚名 不知大家在人际交往中，是否有时候会感到身心疲惫？ 有时候，你明明真心对待别人，别人不但不领你的情，反而还会践踏你的真心。 和这样的人待在一起，自身的能量很容易被消耗掉，自己也会越来越心累和内耗。 如果你现在已经让自己陷入了疲倦和内耗的怪圈，真心建议你及时脱离，把时间和精力还给自己，不要去喂养任何人。 1 不要过度共情别人 你是否有过这样的时刻： 朋友向你倾诉生活烦恼，你也跟着一起抱怨，结果心情变差了； 同事向你倾诉工作压力，你也跟着一起吐槽，结果压力更大了。 为什么会这样？ 心理学上把这种现象叫做 “过度共情”。 要知道，人与人之间的磁场是相互影响的。 而有些人，就像黑洞，只要靠近就是一场精神损耗。 哪怕你能量再强，也会被消耗殆尽。 所以 千万不要过度共
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