张萌：“高度自律一个月后，我的生活彻底崩溃了”

主要观点总结

作家张萌分享了关于自律的误区，解释了真正的自律是什么，并通过自己的经历说明了如何通过自律实现个人价值。文章还强调了自律的目标性和过程的重要性，并提到了早起阅读等复利行为的价值。

关键观点总结

关键观点1: 自律的误区

很多人因为别人的期望而追求自律，但没有真正找到自己的价值和目标，这种自律不是真正的自律。

关键观点2: 真正的自律

自律是自发的行为，通过探索和实践来实现自己的价值。真正的自律需要找到适合自己的目标和方向，并享受自律的过程。

关键观点3: 作者的经历

作者通过坚持早起阅读等方法提升自己的阅读速度，实现了个人价值的提升。这个过程符合自律的定义，即通过持续的努力达到设定的目标。

关键观点4: 自律的目标性和过程的重要性

自律需要有目标性，这个目标可以是具体的里程碑，如提升阅读速度。同时，享受自律的过程，避免感到厌烦和放弃。

关键观点5: 早起阅读和复利的行为

早起阅读是每个人都能做到的自律行为，通过复利效应，积累知识和经验，实现个人成长和价值的提升。

文章预览

▲ 点击上方右侧“作家张萌” 关注公众号 欢迎来到自律的部落 这里是作家张萌的第2888条早安问候 文末可领取精美英语金句壁纸 今天想跟你分享关于 自律方面的误区 。 很多小伙伴们都知道我是一个超级自律的人，于是就有人说萌姐既然你这么自律，我也希望跟你一样自律。 明明自己平时是喜欢玩游戏的，结果突然之间被老妈收去了游戏机，比如说过去自己经常刷视频、刷抖音的各位，然后知道我之后就把抖音给卸载了。 还有一些小伙伴们常年可能坚持七八九点钟起，然后突然之间知道我之后就把闹钟调到四五点，结果坚持一段时间之间发现好难，坚持好痛苦，我就不是一个自律的人，于是决定开始放弃，觉得既然我不是这个人，我就躺平。 所以今天我跟大家来聊一聊，为什么你坚持不下来，那一定是因为你走入了 自律的误区 ，所以今天我 ………………………………