124）第10章 拖延行为模式的法庭大调査《拖延心理学》|第35部心理著作|优才心理

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124） 第10章    拖延行为模式的法庭大调査 第10章    拖延行为模式的法庭大调査 现在看来，拖延症不是这么简单的一件事，不是吗？ 最初我们把它归因于懒惰、缺乏纪律和道德败坏，但是通过以上的探讨，我们知道它有很多成因。 不过，你的拖延问题还是能够被理解的——它不是从天而降的瘟疫，而是基于某些原因产生的一种行为模式。 拖延是由心理根源、生物因素和人生经验这三者交织在一起而形成的。 从某种意义上讲，拖延把你服侍得很好。它保护你，不让你意识到自己不那么令人愉快的一面，还帮你躲避内心的烦恼和恐惧。在你不想采取会让自己内心不安的行动的时候，它给了你一个方便的理由让你心安理得。 但是，不管你拖延的理由是什么，也不管它给了你什么样的安慰，你也为它付出了应有的代价。 让我们看看你付山了什么样的 ………………………………