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使劲戳 蓝色字 看更多内容 补钙之王这个宝座一直是食物、果蔬界各种蔬菜觊觎的宝座，到底什么东西补钙是第一名？ .................................................................... ................................ .................................................................................................................................................................................................................... 现在网络说法很多，有说是芝麻酱的，有说是牛奶的，有说不如直接吃钙片，有说不补充维生素D一切都是白费…… 今天告诉大家，判断一个东西是不是适合补钙之王，从三个条件来看： ..............................................................................................................................................................................
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