四九将至，隆冬时节如何保健？这些养生要点了解一下吧~

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1月17日，即将进入“四九”时期，寒冷的天气，对于怕冷的老年人及女性朋友来说无疑是一种考验。 四九时节，应根据气候变化合理养生保健，才能保证身体适应寒冷的天气，确保来年有一个健康的身体。以下几个养生要点，值得参考—— 文中图片素材来源于中国中医微信公众号，非商业用途，仅用作公益科普，如有侵权，请联系删除。 ………………………………