这个成人玩具火了！健身教练力推，让你无论何时何地都能健身，摇走肩周问题、鼠标手！

你们知道发动机的转速蕞髙能达到多少吗？普通轿车不到1万转，F1赛车可达到1.8万转而飞机也就1-3万转但今天推荐你一个健身球，只靠单手的力量能让它转动2万转，这是什么概念！相当于单手举起122斤的哑铃但它却跟手掌差不多大，比哑铃轻便百倍每天用它练10分钟，不但能有效提高血液流动，活跃手部经络和韧带慢慢的你会发现，双手捏拳头都更有力了它就是国内发明的腕力球，如今却火遍世界力推给平常没时间锻炼的上班族，学生党们拥有一个腕力球，无论何时何地都能锻炼，装入口袋就能走，真的hin方便新手特别注意的是，别觉得好玩而过度，第二天手臂酸得让你抬不起，要知道这好比在举哑铃普通人基本在6000-12000转左右相当于单手举着21.8kg的哑铃在锻炼这是重量对照表转速越高，相当举得越重随之消耗的体能也越高从而达到健身、减脂的 ………………………………