郝氏菲儿者，陇上人士也。出生之时，正值深秋，天微冷。举家盼子，不意竟得一女，故名之“非儿”。祖母见之叹曰：“此女瘦若猴，得成活乎？”
后“非儿”果成活，然多病多灾。二岁摔断锁骨，期年方愈。七岁食毒苹果，几殒命，经洗胃得保，始知己非白雪公主，然自此常有胃疾。十一岁自自行车堕地，以头触石，遂患头风之疾，至今未愈。
“非儿”自幼，不喜女红，但爱武功，百无禁忌，自号曰“无戒”。父见之，喜曰：“善，此女可习摔角！”遂授以摔角之技。
及至十三岁，与塾中男生斗殴，致锁骨复裂，乃休学一年，遂弃摔角。自此厌学，逃课、打球、上网、看小说，游戏乡里。时水中有蛟，山中有白额虎，并皆暴犯百姓，乡人谓为“三横”。十八岁时，无戒离乡，云游天下。
无戒尝闲从容步游圯上，有一老父直堕其履圯下，顾谓无戒曰：“孺子，下取履！”无戒鄂然，欲殴之。为其老，强忍，下取履。父曰：“履我！”无戒业为取履，因长跪履之。父以足受，笑而去。去里所，复还，曰：“孺子可教矣。后五日平明，与我会此。”无戒因怪之，跪曰：“诺。”五日平明，无戒往，父出一编书，曰：“读此则为王者师矣。后十年兴。”遂去，无他言，不复见。旦日视其书，乃《日更兵法》也。无戒因异之，常习诵读之。
“欲为王者师，需至天子地”，兵法初成，无戒即辗转客居长安，效文君当垆卖酒。
一日，有迪生者沽酒至。无戒语于旁人曰：“此吾夫也！”人皆哂之，迪生亦弗应。无戒不舍，竟依《日更兵法》所云，日以情书致迪生。日久，迪生不能挡，遂拜倒于石榴裙下。日更之威，一至于此！
此日更第一功也。后，唐诗僧贯休以诗记之：“天童好真伴，何日更相亲。”自此，无戒始知日更兵法之妙，愈加勤习之，乃大进。
越明年，无戒与迪生成燕好。又一年，麟儿降生。期间，无戒既研兵法，复修佛法，并常于QQ空间试验之，时有所得。未几，日更兵法大成。刘长卿诗“小苑春犹在，长安日更明”者，即言无戒居长安习日更兵法事。
时有“捡书侯”林立者，创简书，遍揽天下英雄。无戒访至，即展日更兵法。初，默默无闻。然日更既久，譬若锥之处囊中，其末立见。“捡书侯”闻之，延其为签约作者、大讲堂教习。
自此，无戒声名大噪，设坛办班数期，弟子逾千名，粉丝数万人，人皆谓之“日更大神”。及至365挑战营开幕，习“日更”者不计其数，无戒之名，更达巅峰。
恰逢廿八生辰，夜，无戒静思过往，猛然惊觉，此时距圯上老父授兵书，果已十年，而有弟子数千，虽未为王者师，亦不远矣。昔日老父之言，竟一一应验，乃叹服！
郑史氏闻之，为之做日更简史。张宗子曰：“是日更定矣！”
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