主要观点总结
本文探讨了内向和外向性格的误解和真实含义，强调了社会对性格的偏见以及性格内向并不等同于消极结果。文章还提到了内向性格可能面临的误解和创伤反应的区别，并鼓励人们正视和接纳自己的性格，寻找个人的人生方向。
关键观点总结
关键观点1: 内外向是人格模型中不可或缺的维度，但不是优缺点的问题，而是行为表层的分类。
心理学家荣格最早提出了内外向的定义，后续研究发现内向和外向是同一个特质的两端。每个人都处在连续体的某一点上。内向者只是更倾向于独处或安静的行为，而非缺乏积极情绪或社交能力。
关键观点2: 外向并不一定和积极的结果相关联。社交性和人际关系的质量并不完全取决于单一特质，如外向性。
外向者的社交活动和参与程度可能更高，但内向者同样可以建立深厚的友谊和成功的人际关系。
关键观点3: 内向不是一种缺乏或逃避，而是个体主动选择的最小意志单位。
内向者和外向者的生理基础存在差异，内向者对环境更为敏感，需要额外的心理资源应对社交活动。因此，他们更愿意独处。这并不是因为他们讨厌社交，而是需要更多的心理资源来应对社交压力。
关键观点4: 真正的阻碍往往不是性格内向，而是心理的创伤。
内向性格被误解和污名化，部分原因是社会对内向的偏见和误解。真正的阻碍可能来自于未愈合的创伤反应或心理障碍，如社交焦虑障碍、害羞等。因此，需要正视和接纳自己的性格，寻求心理咨询的帮助。
关键观点5: 心理咨询的重要性。
心理咨询可以提供一个安全的环境，让内向者或其他面临心理困扰的人得到支持和帮助。通过心理咨询，个体可以正视和接纳自己的性格，找到最舒适的存在方式，自由地做自己。
文章预览
昨天，一位朋友找我倾诉： “最近感觉好焦虑、好迷茫啊！” 我问她为什么，她叹了口气说： “ 我刚过完30岁生日，但一点都开心不起来。想到自己失业大半年了，又是母胎单身，真心朋友也没几个。你说，我生活那么不顺，是不是因为我从小到大都太内向了啊？” 我有点疑惑： “为什么你觉得是内向的问题呢？” 她接着说： “ 因为我发现身边那些性格活泼的人，在职场上都混得很好，基本都结婚生子了，交友圈子也很广，生活过得有声有色。好像外向的人，得到的机会确实比较多吧！” 虽然我并不认同这一点，但我发现生活中很多人都认为，性格外向一定比内向好。 前几天在网上刷到一个帖子，帖主说自己找工作时被问MBTI是什么，她回答是“INFP”后，对方竟然取消了原本约好的面试，理由是 “INFP太情绪化，在工作中不够主动，不擅长
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