250F组11李聪雪第六周周检视

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我从八大关注检视本周的情况:

健康:

每周三次运动，每天早睡早起，晚上用艾粉泡脚，做深呼吸。饮食均衡，不暴饮暴食。

家庭

1.与老公相处和谐。感受到老公的细心和体贴。夫妻关系，取决于自己的一些态度和情绪。相信夫妻之间是用来爱的，而不是用来怨的。爱让家庭更美满。

2.本周女儿回来我给她准备了午餐。帮她完成了学校布置的一些不大要紧的任务，节省了她的时间。陪她去车站，同时和她闲聊。只是感觉自己的话语当中太急切了，让她感觉到一种压力。我感觉自己是一个不太会说话的人。

3.陪小宝宝亲子阅读。锻炼宝宝一个人从校门口自己走进幼儿园。

4.平时感受到婆婆和父母亲的爱比较多。自己对他们的爱还是不够的。

事业

本周努力在赶教学进度。语文第四单元课文结束。在自己的工作岗位上，感受到的更多的是压力和担忧。我希望做一个快乐的老师。

学习

本周主要是听书。每天听书一小时以上。搜集金句，每日5句。看书30分钟。没有集中看一本书，只是随意翻翻。

休闲

深呼吸，喝茶，看窗外，转头，闲逛等

效能

本周在时间管理上面每天保证三个255工作。大大提高了自己的工作效率。每日预先登记一日五色表。结束之后再把一日五色表单天的事项情况统计到周表上，做出调整。本周每日写晨间日记和每日反思。PNAS项目管理不知道如何去做。

社交

本周的社交主要集中在亲人之间家庭里面。另外周一晚上和自己的师范里的要好同学简单的交流,问候。跟几位家长取得联系，反馈孩子的作业情况。感觉自己外界的交流比较少，尤其是新朋友的交流比较少。社交这一块还需要加强。

财富:

本周财富方面支出，主要是买了几本学生用书和一本故宫日历一百多，电话充值两百块，录音笔300多，给女儿生活费和报名费600多。我想需要用的的地方还是不能太省了。

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