1分钟短片告诉你，运动和不运动的区别

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巴尔扎克说，「 有规律的生活，才是健康与长寿的秘诀。 」坚持一天没什么，但长久的坚持下去，就会发现你和别人是完全不一样的人生。 开篇的1分钟短片，是来自 「加拿大心脏和中风基金会 」 。 这部短片用分割画面的方式，展现了两种不同的生活。在人生最后的10年，运动和不运动的区别。 左边是保持健康生活的人的样子，右边是不注重保养的人的样子。 人人都在追求财富，却不知人生的第一财富就是健康。 年轻时，为了获得财富而放弃健康。年老时，便会放弃财富去挽回健康。 一个人即使拥有全世界，若没有健康，一切都是空谈。身体的健康，不单要注意饮食，还要加上运动。 很多种运动可供大家选择 比如：跑步、游泳和健身 下面摘录10张图来告诉你 健身和不健身的不同区别 ▼ ........................................................................ ………………………………