孩子有没有抑郁倾向，从“周日晚上”就能看出来……

主要观点总结

本文是关于如何应对孩子不想上学现象的文章。家长需关注孩子的真实感受，帮助孩子建立心理弹性，通过重视孩子的细微感受，建立与孩子的信任关系。同时，唤醒孩子的自主性，通过支持孩子的做法培养其自我效能感。最后，重建孩子与学习的关系，关注多维评价，给孩子更多自我表达的空间。文章还提到家长需要平衡自己的心态，才能更好地照顾孩子。

关键观点总结

关键观点1: 孩子不想上学背后的原因及心理弹性概念

孩子可能因教育内卷、压力等产生崩塌感，出现不想上学的行为冲动。心理弹性指个体在经历压力困境时仍能保持功能良好。家长需帮助孩子建立心理弹性，增强应对压力的能力。

关键观点2: 重视孩子的感受与行为背后的真实需求

家长应认真倾听孩子的感受，共情孩子的冲动背后的状态。不要否定孩子的想法，而是鼓励其具体化想法，看到其背后的真实需求。

关键观点3: 培养孩子在高压环境下的自我效能感

家长可以在小范围内支持孩子的做法，培养其自我效能感。通过鼓励孩子参与乐队等小事，释放压抑，感受激情，唤醒孩子的自主性。

关键观点4: 重建孩子与学习的关系，关注多维评价

家长应转移对成绩的过度关注，用更多维的评价去看见孩子。鼓励孩子发挥个人特长，培养其对学习的内在动力。

关键观点5: 家长需平衡自身心态才能更好地照顾孩子

养育孩子的过程中，家长也需要关照自己的情绪和心态。只有平衡的家长才能更好地理解和支持孩子的成长。

文章预览

  ⬇️ 预约今晚直播，无回放 ⬇️ 作者 | 蘑菇 编辑 | 飞鱼 责编 | 陈轻轻 最近，好友阿玫碰到了一件棘手的事。 他孩子刚上高一，每到周日晚上就说自己不想返校，阿玫和老公费九牛二虎之力给孩子做心理建设。 上个周末，孩子明确提出，我要自己在家里学习，不想再去学校了。 阿玫很是担心，与孩子长谈一次，问他：如果不学习，以后要干什么？ 孩子说：不知道，但现在最想做的事不是去学校学习，而是想和朋友组个乐队。 “这可怎么办？” 阿玫一声叹息来求助于我。 “听了太多抑郁不上学的案例，这孩子发展下去不会也走上那条路吧？” “但真的让他组乐队？好像又不行……” 「周日晚上」现象背后 是孩子在求助 阿玫碰到的烦恼，在家长群体当中不算少数。 有人把这种越来越普遍的情况，称作 「周日晚上」 现象，是指： 平常看起 ………………………………