燃烧你的卡路里 | “蜀青汇 · 青年Yeah校”（绵阳片区示范点）健身课堂来袭

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健 身 吧 ！ — ENJOY HEALTHY LIFE — 为进一步提高青年整体素质，丰富青年业余文化生活。7月22日晚，蜀青汇·青年Yeah校（绵阳片区示范点）第三期课程顺利开课，20余名热爱运动的青年员工齐聚一堂，共同感受健身的魅力。 健身 理论讲解+课程互动 本期课程邀请到专业健身教练章义、张文博两位老师，通过理论与实践相结合的教学方式，从基础营养知识讲解、减肥饮食法详解、减肥平台期调整、健身饮食常见误区、健身注意事项、健身锻炼误区等六个部分为各位青年学员讲授健身运动理论知识。 课程互动环节，章老师结合自身专业知识为学员们一一解疑，并针对学员自身情况提出实用的健身建议。   健身 实操环节 两位老师以分组形式带领学员展开锻炼，从器材用途、使用方法、动作示范等多个方面进行讲解，引导学员根据自身喜好和需求选择运 ………………………………