道医养生笔记丨炎炎夏日，祛湿避暑，切勿贪恋空调冷饮

文章预览

夏天比较常见的是问题就是中暑。夏天要避暑当然可以使用空调，也可以饮用冷饮，但不能过度。夏日炎炎，人身津液都发散到体表，相对里位就不足，消化能力就相对偏弱，饮食要以清淡为主。 文/邓国雄 如今已经过了夏至日，天气越来越热，我们应该用什么样的方式去度过夏天呢？ 夏荷（资料图） 夏天比较常见的是问题就是中暑。在中医看来。暑是火邪与湿邪的结合体，早在两千年前的汉代在《金匮要略·痉湿暍》篇中就有关于中暑的论述。 暑邪本身就是火、湿两邪的夹杂。在中医对中暑处理上就会有偏于清热方子比如白虎汤、清营汤和偏于去湿的方子，比如大家都知道的藿香正气水。 所以在中暑时，不应该所有病人都服用藿香正气水来解决，它并不能通 ………………………………