报名开启｜绳流训练营

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绳流与身体的关系 Rope Flow 🔴 绳流与武术的关系 在练习中，我们需要在摇动绳子的同时保持身体的协调和控制，这和中国传统兵器类动作中“身法/步法”有异曲同工之处（可以把绳流看作入门兵器类训练的首选）。绳流不仅改善身体关节的灵活/协调性，也培养了对身体运动的精细控制。 🔴 打开被锁住的关节 不用就会失去，通过使用旋转来打开被锁住的关节 通过练习绳流来康复身体的一些功能缺失或者解除一些疼痛是非常适合的， 因为在绳流当中身体在多维度的运动，并且强度是可以根据自身条件不断调整， 尤其通过旋转来打开一个缺乏灵活导致的疼痛部位，当然旋转并不是灵丹妙药只是当下的生活我们用得太少失去了平衡 🔴 绳流与传统医学的关系 流畅的绳流动作类似于中国传统的“导引术”，通过绳流的节奏和连贯性，能帮助血液流通 ………………………………