今日白露 | 防秋燥，不露身，不吃秋梨也该吃TA!

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点击蓝字，关注我们 二十四节气 白露 露沾蔬草白，天气转青高。 叶下和秋吹，惊看两鬓毛。 养羞因野鸟，为客讶蓬蒿。 火急收田种，晨昏莫辞劳。 ——唐·元稹      白露是反映自然界气温变化的节令，「寒生露凝」，自今日开始，昼夜温差加大，夜间温度进一步降低，水汽在近地物体上凝结为露，故名白露。 白露标志着 仲秋的开始 ，2024年白露节气将于9月7日 11:11开始。 白露三候 一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。 白露养生 「处暑十八盆，白露不露身」，白露是昼夜温差最大的节气。 如果说处暑时节天气仍很炎热，那么到了白露，气温迅速由热转凉，日常着装就该换成长衣长裤了，露脐装、露踝裤等就都该收起来了。 因此，这一时节养生需要注意两个方面，一是 防秋燥 ，二是 御风寒 。 经络穴位保养 外界寒气增长，身体内部却 ………………………………