护腕新体验！手酸、手麻、腱鞘......呵护有方法

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最近发现个恐怖的现象！ 办公室不少小伙伴时不时都在甩一甩、捏一捏手腕，包括小编自己也是，时常觉得手腕酸 痛，严重的时候甚至根本抬不起来！ 查了相关资料后发现， 原来这就是腱鞘炎！ 并且大家很可能已经患上了却不自知！！ 如何判断自己是否得了腱鞘炎？ 大家可以跟着小编来自测一下（根据文字图片提示做出相应动作）： 如果做出这个动作后，你的 手腕大拇指根部出现肿胀和发热，按压一下会有剧痛，严重者可以摸到肿块或鼓包 ，很有可能就是得了腱鞘炎！ 这鼠标手吧，问题说小不小，说大不大，但是疼起来可真是，只有自己懂了！ 一开始可能只是每天 手腕僵硬、隐隐作痛 ，但时间长了，就会感到 手指和手掌发麻，像被容嬷嬷用针扎似的 。 连晚上睡觉的时候， 手掌和腕部也会发胀发麻 ，让你辗转反侧，无法入睡。 这些问 ………………………………