建议情绪不稳定的人戒掉这1件事，越早开始越好

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如果遇到以下几个场景，你会生气甚至情绪失控吗？ 1、点外卖前问男友要不要吃，他说不用，你就只点了自己那份，结果他却要吃你一半的食物； 2、做好了旅行攻略准备明天出发，领导却突然安排临时性任务； 3、明明定好了9点的闹钟，却在8点的时候被快递电话吵醒； 4、提前计划好今天下班回去做饭，结果回家后发现停水了...... 如果你会因为这些事情感到生气、烦躁，并不是因为你护食、小气或执拗，而是 你可能出现了“秩序敏感”：一个人难以忍受某些认定的秩序被打破，对打乱秩序的任何变化都异常敏感。 一旦事情与自己的预期设定出现偏差，超出控制范围的时候，哪怕是件再小的事，内心也会因此变得混乱，甚至崩溃。 这是发生在很多人身上的、很正常的一种心理反应，却常被认为是“情绪不稳定”的表现。 如果“秩序敏感”严重 ………………………………