睡眠不足5小时，车祸的风险会翻两番

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撰文 / 钱亚光 编辑 / 张   南 设计 / 师   超 来源 / www.thensf.org,  www.sleepfoundation.org, www.nhtsa.gov 疲劳驾驶预防周（11月3-9日）前夕，美国国家睡眠基金会（NSF）发布了一项新调查结果，显示美国人在疲劳时开车的可能性要远高于酒后开车。 NSF是一个致力于通过睡眠教育和倡导改善健康和福祉的独立非营利组织。该基金会成立于1990年，致力于推动睡眠健康理论、研究和实践方面的卓越发展。 这项研究指出，疲劳驾驶（Drowsy Driving）就是一种受损的驾驶行为。与酒后、药物影响和分心驾驶一样，疲劳驾驶对道路安全构成重大威胁。 调查的其他关键结果显示： 只有一半的成年人可能会推迟或改变计划，以避免在没有足够睡眠的情况下驾车，而超过80%的成年人可能会因为喝了几杯酒而推迟或改变计划。 仅有50%的成年人在没有获得足够睡眠时可能会 ………………………………