华章：聊聊如何松弛又高效

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Photo by Pexels 本文节选整理自诺言社区 6.0 课程  #笑得出来的力量# 共读会 问答， 文中提问涉及隐私部分已做模糊处理。 直播预告： 北京时间 4 月 7 日 12 点，华章将和宝藏诺友国华、苏曦及主持人Lisa在视频号@李一诺Y.L直播间，一起聊聊——如何重唤生命力，活出高效且松弛？点击  预约 ，直播时将受到提醒~ 提问： 我现在的工作有时需要出差，家里孩子两岁半，一方面我想抓住机会，尽快地学习更多技能加入到项目中，提升自己的工作经验，因为担心年龄大了，如果还只停留在目前的阶段，那五年以后可能职业上就会有发展危机？ 另一方面也想陪伴孩子，一出差就会对孩子的陪伴减少，但是闲下来也没法享受和孩子相处的时光，我陷入情绪的漩涡，一直在里面来回地徘徊，我该怎么处理这种情绪？ 华章： 这特别典型，其实我们大部分人底层 ………………………………