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人最好的养生方法 1. 第一，独处，少接触人，远离是非，远离消耗-20250105080000

总裁精粹  · 微博  ·  · 2025-01-05 08:00
    

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2025-01-05 08:00 本条微博链接 人最好的养生方法 1. 第一，独处，少接触人，远离是非，远离消耗你的人和事。寻个安静角落，泡壶茶、读本书，耳根清净，心无纷扰，养精蓄锐。 2. 第二，多去户外走走。别老闷在屋里，公园也好，郊外也罢，瞅瞅花草树木，呼吸新鲜空气，活动下筋骨，浑身都舒坦，比吃啥保健品都强，精气神立马不一样。 3. 第三，常和老友唠唠嗑。隔三岔五约上发小、老同学，找个小馆子，边吃边聊 ………………………………

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