应对拖延的最好方法，从来都不是自律

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这是 古典古少侠 的第 794 篇原创文章 这两天有一个非常应景的话题： 拖延症背后的原因是什么？ 5天前，我就接到了领导布置写目标计划。 我明明可以第一天花半个小时就写完，但是就是不打开电脑，一直拖到最后一个晚上才做，白白地惦记这个事情好几天。 我想问， 拖延症背后的原因是什么？怎么改掉拖延呢？ 相信很多人对 这个问题 有共鸣，假期前信心满满列计划，想象着做完后的满足，现实却是——做了各种事，但就是不做该做的事。 实实在在体会了“拖延症”给完成任务带来的阻碍。 但大部分人常常没有意识到的是， 拖延不是一个问题，而是一个信号。 01 拖延的底层原因 就拿写目标计划来说， 你按照“惯例”或者“时间管理习惯”给自己定了一个计划， 但是你的脑子里的“动机”却也许不这么想。 用那个经典的“象与骑象人”比 ………………………………