专栏名称: 营养师顾中一
350000 人关注。顾中一,注册营养师、2017年十大科学传播人物。八年三甲医院营养师经验,所著科普图书已销售十余万册。
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这种「糖少维C多」的水果,还能帮助减肥?

营养师顾中一  · 公众号  · 养生  · 2024-08-27 22:15
    

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本文 3799 字,阅读约需 6 分钟  太长不看  油柑 糖分很少 , 维C很多 ,并且它的维C十分稳定, 榨汁喝也挺不错 ,但一杯不用放太多颗,也别加糖 油柑里 抗氧化物质 含量很高 吃了窜不窜稀就因人而异了,想知道能不能帮助减肥,滑到文末倒数第二段 直接吃也很有趣,也算体验一把 「先苦后甜」 的人生哲学 夏去秋来,一种“古怪”的水果又到季节了~ 其实不是第一次写它了,前几年它被饮品界突然带火,一度被称为“窜稀神器” 我收到的读者们关于它的评价也是五花八门: 很多北方小伙伴完全没听说过,很多南方朋友则从小吃到大 有人看到就想起小时候被逼着吃的不堪回忆,有人则看一眼图就开始分泌口水…… 有人初次尝试,既震惊于苦涩程度,又震惊于回味里让人上头的甜 过于刺激的味道,在中暑头晕和孕期恶心时或有奇效 在滇西南 ………………………………

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